TIPS AGAR KUAT BERPUASA PENUH
Berpuasa di bulan ramadhan merupakan sebuah kewajiban bagi umat muslim yang sudah akil baligh atau istilah umumnya cukup umur. Berpuasa berarti menahan lapar dan haus serta menahan hawa nafsu sejak terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Di saat berpuasa, imunitas atau kekebalan tubuh sangat penting untuk menjaga badan dari serangan penyakit. Apalagi selama berpuasa irama tidur dan jadwal makan Anda tak teratur. Oleh sebab itu, meningkatkan imunitas membuat tubuh makin sehat. Menunaikan ibadah puasa juga harus diimbangi dengan kondisi fisik yang sehat, agar puasa dapat dilaksanakan dengan sempurna sampai tiba saatnya berbuka. Dibawah ini adalah tips dari sang teladan Rasulullah SAW agar kita kuat menjalankan puasa. Tentu banyak cara yang bisa dilakukan 1. Mengakhirkan Sahur dan Menyegerakan Berbuka Pertama Hendaklah kita mengakhirkan waktu sahur dan menyegerakan waktu berbuka. Rasulullah bersabda: “Makan sahurlah kalian, karena pada makan sahur itu terdapat keberkahan.” (HR
